Con il progetto " imparare a volersi bene" messo a punto dall'Ausl di Cesena e Almaverde Bio con la collaborazione di Technogym che dai prossimi giorni sara' possibile aderire a molteplici corsi per apprendere i principi base del buon vivere. Ampio spazio sarà dedicato all'educazione alimentare, con un corso riservato alle persone sovrappeso che ha gia' registrato il tutto esaurito, nel quale, oltre ad apprendere le regole per una corretta ed equilibrata alimentazione si aggiungono momenti didattici in cucina, per imparare a realizzare ricette light, a basso impatto calorico ed alto valore nutritivo.
In parallelo si attiveranno dall'autunno, sempre a Cesena, corsi per Bio mamme, dedicati alle mamme interessate ad approfondire le conoscenze sulla possibilita' di crescere i bambini scegliendo un approccio biologico. Il progetto comprende anche una terza tipologia di corsi che partiranno in autunno per imparare a vivere meglio grazie a tante informazioni, anche pratiche sia sull'alimentazione, con il supporto di nutrizionisti, cuochi, esperti di agricoltura biologica sia sulle tecniche di rilassamento e di mobilizzazione muscolare seguite da da psicologi e docenti di scienze motorie.
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