Il caldo improvviso scatenato dalla primavera anticipata costringe molte donne a preoccuparsi dei chili di troppo e di qualche fastidiosa pancetta che impedisce di godere appieno delle prime giornate al mare. Il metodo per superare a pieni voti la temuta “prova costume” l’ha spiegato Manuela Mezzasalma, marketing manager Cereali (nella foto) intervenuta alla conferenza stampa organizzata da Fitness Nestlè. Si tratta di “1, 2, 3 Pancia piatta”.

Che traguardi intendete raggiungere con questa iniziativa? A chi vi rivolgete?
Lo scopo di “1, 2, 3 Pancia piatta” consiste nel rispondere alla forte domanda espressa dalle donne italiane, consumatrici e no di cereali, circa la loro preparazione fisica all'estate. Sulla base di questa ricerca, che indaga su come cambia la relazione col proprio corpo con l'avvicinarsi della bella stagione, è emerso che la pancia piatta è la massima aspirazione per oltre il 60% delle donne.

E la vostra risposta?
Un programma di semplice fruibilità che possa portare indicazioni sia sul mondo dell'attività fisica, con esercizi addominali e aerobici ed esercizi che si possono fare nel quotidiano, come posteggiare la macchina più lontano o non prendere l'ascensore, sia consigli nutrizionali. Il programma che proponiamo è quindi basato sul buon senso e su semplici regole fatte di tre pilastri fondamentali: esercizio aerobico, esercizio addominale e buona nutrizione che parte da una buona prima colazione.

Quali sono le caratteristiche di una buona prima colazione?
Abbiamo imparato dalle nostre ricerche e attraverso l'expertise di nutrizione raccontato dal professore Nicola Sorrentino che la colazione a base di cereali, soprattutto integrali, garantisce il più alto bilanciamento nutrizionale. Fornisce infatti sia i carboidrati semplici sia quelli complessi a lento rilascio durante la giornata. Ciò dà il senso di sazietà che porta a evitare un’alimentazione disordinata permettendo di mantenersi in forma. Insomma, va ricercato un benessere generale derivante anche dal piacere a se stessi e agli altri.

In che modo intendete promuovere questa iniziativa e quando avrà inizio?
Partirà dal mese di maggio. Soprattutto attraverso il nostro sito le consumatrici avranno modo di prendere parte al progetto. Internet è sicuramente la piattaforma privilegiata in quanto di immediata fruibilità e grazie a questo sarà possibile ricevere in tempo reale consigli nutrizionali e per l’attività fisica.

In che cosa si distinguono i cereali “Fitness” rispetto agli altri prodotti dietetici?
Di sicuro nei prodotti “Fitness”, che sono pensati per una corretta alimentazione, l’elemento differenziante è il gusto e la presenza di cereali integrali. Riteniamo che per iniziare una dieta sana si debba sì mangiare correttamente, col giusto apporto calorico e in modo equilibrato, ma senza rinunciare al gusto. Altrimenti si rischia di scoraggiarsi e smettere subito.

Avete già organizzato iniziative analoghe a questa?
È la prima volta che organizziamo un'iniziativa di questo genere. Circa un anno fa avevamo lanciato un programma simile, ma non con la stessa presa di coscienza e con lo stesso tipo di indicazioni chiare e indirizzate a rispondere alle esigenze dei consumatori come stiamo facendo ora. E non con una testimonial come Rossella Brescia che sicuramente ci aiuta a spiegare in maniera molto semplice come un programma di questo tipo possa effettivamente rappresentare un buon esempio di stile di vita, sia fisico che alimentare.

Roberta Podestà